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柠香洋葱拌金枪鱼


/ 2015-03-21

再放入红甜椒碎。

插手白胡椒粉。

10分钟就能搞定的一道纯西式美食,凉拌的很爽口,还能够夹土司里、夹馒头片里、拌米饭、拌面条都好吃,加了柠檬汁后很是提味,口感极好,若是没有新颖柠檬汁也能够加点浓缩柠檬汁。金枪鱼低脂肪,低胆固醇、高卵白,再配上含有维生素的蔬菜,适合全家人享用的甘旨好菜。

将切好的洋拌葱粒放入冷水中浸泡10分钟,去出辣味。

将所有食材拌匀即可食用。

加少许盐调味。

将泡好的洋葱碎盛沥干水分盛出。

金枪鱼沥干油分盛出放入容器中。

用筷子搞乱。

洋葱去皮洗净,切成小粒。

红甜椒切碎备用。

;把洋葱碎与金枪鱼夹杂。

再挤入柠檬汁。

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